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Betablocker gegen Migräne
In einem Reddit-Forum berichtet ein User ziemlich begeistert, dass seine jahrelangen Migräneattacken durch die Einnahme von Betablockern (Propranolol) verschwunden sind. Auch andere Foren-Teilnehmer pflichten in ihren Antworten bei, dass Propranolol für sie in dieser Hinsicht quasi der Life-Changer war. Propranolol ist ein Medikament, das häufig bei hohem Blutdruck oder starkem Herzklopfen verschrieben wird. Es dürfte…
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Ashwagandha und Ginseng als Anti-Aging Mittel
In der Biochemie werden mehrere Pharmazeutika als potenzielle Anti-Aging-Mittel gehandelt. Schon länger ist bekannt, dass auch der tempöräre Verzicht auf Nahrungs- und Energieaufnahme erhebliche Anti-Aging-Wirkungen zeitigt. Zunehmend setzt sich auch die Meinung durch, dass auch Medikamente oder bestimmte Nahrungsmittel geeignet sind, die Wirkungen des (Intervalll-)Fastens nachzubilden. Zwei von diesen Medikamenten, denen eine ähnliche Wirkung wie…
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Reife Männer – und hoher Testosteronspiegel
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Zitronenmelisse – gut für Laune, Lust und Libido?
Schon seit jeher findet die Zitronenmelisse “Melissa officinalis” in Europa, im Mittelmeerraum und im Nahen Osten vielseitige Anwendung. Im Jahr 2006 erhielt sie dann auch den Ritterschlag zur “Heilpflanze des Jahres”1)https://www.apotheken-depesche.de/nachrichten/heilpflanze-des-jahres-2006/ und bereits 1988 hatte sie es zur “Arzneipflanze des Jahres”2)https://de.wikipedia.org/wiki/Arzneipflanze_des_Jahres geschafft. Auch aktuell erfreut sich die Pflanze zunehmend umtriebiger Forschungs- und Studien-Beliebtheit. Stark gegen…
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About
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Über Tucomas
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Zugegeben, der Name Tucomas ist eine Verlegenheitslösung. Übersetzt aus dem Spanischen bedeutet es, “Du isst”. Und ja, wir sind, was wir essen, wir sind auch, wann wir essen, wir sind was wir trinken, atmen, schlafen… Und damit beschäftigt sich diese Seite mit allem was wirkt, wenn möglich durch Studien untermauert. Der griechische Historiker Herodot, wunderte…
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Ausreichend Schlaf kann den Testosteronspiegel verdoppeln
Nicht zu unterschätzen auch die REM-Phasen, also jene Zeiten im Schlaf, von denen angenommen wird, dass wir hier träumen. Denn in diesen finden die nächtliche Erektionen bei Männern wie Frauen statt – jawohl, auch die Klitoris neigt zum größeren werden. Falls mal wer kommt und fragt.
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Impressum
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Inhaber der Seite: Wolfgang Kirnbauer, 1060 Wien, Österreich Kontaktdaten mail: wolfgang.kirnbauer (at) gmx.at, info (at) tucomas.at Haftungsausschluss Der Seitenbetreiber übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Seitenbetreiber, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch…
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Wasser trinken gegen Bauchfett
Der jahrelange Hype um die Wichtigkeit des Wassertrinkens geht langsam dem Ende zu. Kein Einwand.Umgekehrt muss das aber nicht bedeuten, dass man auf das Wassertrinken jetzt wieder völlig verzichten muss. Das rechte Mittelmaß zu finden, ist die wahre Kunst aller Meister und Meisterinnen. Denn auf das Trinken nicht zu vergessen, birgt schon auch seine Vorteile.…
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Schlechter Vitamin D Status – mehr Migräne
Iranische Forscher verglichen 70 gesunde und 70 an Migräne leidende Menschen .Dabei zeigte sich, dass Migränepatienten niedrigere Vitamin-D-Mengen im Blut aufwiesen. In der Migräne-Gruppe wiesen knapp 54 Prozent einen Vitamin D Mangel auf. In der nicht an Migräne leidenden Kontrollgruppe waren es nur 26 Prozent. Ob das bedeutet, dass die Zufuhr von Vitamin D (Sonnenlicht…
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Kann man zuviel atmen?
Man bekommt es oft zu hören: Atme tief und bring das Kohlendioxid aus deinem Körper und alles wird gut! Denn – so die dahinter liegende Logik – je tiefer die Atmung, desto besser wäre der Körper mit Sauerstoff versorgt. Es soll gar nicht bestritten werden, dass eine bewusste Überatmung oder eine bewusste vertiefte Atmung eine…
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Botox gegen Depressionen
Dass nicht nur die Stimmung die Mimik beeinflusst, sondern umgekehrt die Gesichtsmuskulatur auch die Psyche steuert, lernt man in jedem QiGong Kurs. Dass Lächeln oder eine entspannte Stirn helfen kann, darüber lächelte aber wohl lange Zeit auch die Wissenschaft, denn wo es keine Studie gibt, gibt es auch keine evidenzbasierten Feststellungen. Mittlerweile haben die QiGong…
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Nudeln als Schlankmacher?
Die Studie ist quasi ein Faustschlag für alle Feinde jeglicher Kohlehydrate. Forscher am St. Michael’s Hospital (Toronto, Kanada) analysierten 32 Einzelstudien (mit insgesamt fast 2.500 Probanden) über die Auswirkungen von Teigwaren auf das Körpergewicht. Dabei wurde ein Vergleich von Teigwaren zu sonstigen Kohlehydraten angestellt. Im Gegensatz zu vorwiegend “raffinierten” Kohlenhydraten (Kohlehydrate ohne Ballaststoffe wie Zucker,…
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Alte Menschen – neue Gehirnzellen?
[av_slideshow size=’featured’ animation=’slide’ conditional_play=” autoplay=’false’ interval=’5′ control_layout=’av-control-default’ av_uid=’av-k6fckv1z’] [av_slide id=’2775′][/av_slide] [/av_slideshow] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=”] Kann man jetzt im Alter noch klüger werden, oder nicht? Dazu gibt es aktuell zwei kontroversielle Untersuchungen aus den USA. Dass das Gehirn auch im höheren Alter noch zulegen kann, und zwar…
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Meta-Studie zum Intervallfasten – Intermitting Fasting – Intermittierendes Fasten
So, jetzt haben wir es schwarz auf weiß in einer Meta-Studie. Eine Meta-Studie aus dem Jahr 2017 hat sich mit dem Hype des Kurzzeitfastens auseinandergesetzt. Meta-Studien sind Studien, die eine Vielzahl von Einzelstudien kritisch beleuchten und kollektiv zusammenfassen. Sie gelten als verlässlichere Quelle für wissenschaftliche Schlussfolgerungen als Einzelstudien. Zum intermittierenden Fasten, oder auch Intervallfasten, zählt…
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Musik gegen Depressionen
Also so ganz überraschend ist es auch wieder nicht. Dass Musik die Laune hebt, ist ja einer der wesentlichen Gründe, warum der Mensch Musik produziert und konsumiert. Manche Studien versuchen diesen Zusammenhang auch wissenschaftlich zu hinterlegen. So zB eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 1998.1)Music shifts frontal EEG in depressed adolescents. Das Ziel der Studie…